Einladung zum Atem – Training

Einladung zum Atem – Training

Liebe Vereinsmitglieder,

wir möchten am 3. März ab 10:00 Uhr in den Räumlichkeiten der Gilde eine Trainingsstunde zum Erlernen von Atemtechniken durchführen.

Die Trainingsstunde umfasst 45-60 min und wird sich mit den Basics in Theorie und Praxis mit dem Atmen beschäftigen.

Das Ziel soll sein, beim Schießen nicht so schnell außer Atem zu kommen bzw. durch gezieltes Atmen das Schussbild zu verbessern.

Der Kurs wird durchgeführt von Frau Birgit Moerker (zertifizierten Yoga Lehrerin).

www.yoga-in-bewegung.eu

Sie wird jeden einzelnen Teilnehmer anschauen, Verspannungen aufspüren und evtl. Übungen für zuhause mitgeben.

Wenn uns die erste Stunde gefällt, werden wir zukünftig weitere Stunden anbieten.

Der Preis beträgt 8,-€ pro Person